Похудеть на 7-12 кг за две недели

Медицинская диета

Понедельник бутылка минеральной воды без газа(1л), растянуть на много приемов(5-7)
Вторник 1 литр молока.
Среда бутылка минеральной воды(1л)
Четверг накрошите в литровую банку салат все, что есть под рукой, только сырые овощи. Можно добавить столовую ложку растительного масла. Растянуть этот салат на завтрак, обед и ужин. Пятница 1л молока.
Суббота завтрак - вареное в крутую яйцо, через три часа выпейте овощной бульон, в обед 150 г мяса(телятина) и 150 г зеленого консервированного горошка. На ужин – зеленой кислое яблоко.
Воскресенье пол литра молока, 150 г творога обезжиренного, пол литра кефира. Ужинайте чаем.
Понедельник бутылка минеральной воды без газа(1л), растянуть на много приемов(5-7)
Вторник 1 литр молока, вечером – зеленое яблоко.
Среда бутылка минеральной воды без газа(1л), растянуть на много приемов(5-7)
Четверг накрошите в литровую банку салат все, что есть под рукой, только сырые овощи. Можно добавить столовую ложку растительного масла. Растянуть этот салат на завтрак, обед и ужин.
Пятница 1 литр молока, вечером – зеленое яблоко.
Суббота 150 г творога обезжиренного в обед и вареное в крутую яйцо на ужин.
Воскресенье минеральная вода без газа в неограниченных количествах.
Лучший выход из медицинской диеты – месяц правильного питания и каждый четверг голод на зеленом чае.