Похудеть на 3 килограмма за неделю

Понедельник вареный рис без соли, томатный сок без соли. Неограниченно, но в пределах разумного. Вторник обезжиренные кефир и творог.

Среда отварная куриная грудка и много зеленого чая.

Четверг литр красного сухого вина и твердый сыр. Больше ничего и никакой жидкости.

Выхода из диеты нет, ешьте в меру, считайте калории.