• 18.04.2019
    Как звезды Голливуда поддерживают свое здоровье?

    Выдерживать изнуряющий график съемок и при этом оставаться наполненным энергией и шикарно выглядеть, возможно, только при хорошем здоровье. Звездам Голливуда это отлично известно, поэтому они уделяют особое внимание своему здоровью, чтобы сохранить «товарный вид» и быть всегда в форме. Давайте позаимствуем несколько примеров от кинозвезд. Как звезды поддерживают свое здоровье? Уже давно, вести з ...

  • 02.04.2019
    Простые правила для поддержания стройности фигуры

    Показателем женской красоты и сексуальности принято считать тонкую талию и отсутствие жировых складок на боках и животе. К сожалению, в нашем современном и вечно бурлящем мире иногда приходится питаться кое-как, не придерживаясь не режима, ни диет, а при таком образе жизни сохранить талию нужного размера непросто. Но благодаря нескольким правилам можно снова вернуть себе изящные и привлекательные ...

  • 26.07.2013
    Питание после диеты

    Вы потеряли вес? Вы влезли в то самое платье, которое пылилось у вас в шкафу. Согласитесь, что трудно просто так расстаться с чувством эйфории, что ваша фигура совершенна. Вам необходимо удержать вес. А это порой тяжелее, чем похудеть. Ведь после диеты у вашего организма паника: «Куда делись все запасы? А если война, голод? Срочно использовать все ресурсы в отложения!» Вот по этой схеме и идет наб ...

  • 06.03.2013
    Как правильно питаться?

    Рацион леди, ведущих активный образ жизни, состоит из всякой всячины. Утром есть не хочется, в обед – скудное меню офисной столовой или фаст-фуд, по дороге домой – батончик или мороженое, на ужин – то, что нашлось в холодильнике. Это стандартно. Выделим основные проблемы в питании современной труженицы и попробуем решить их. Проблема 1: Утром и на работе есть не хочется, а перед сном появляется а ...

  • 06.03.2013
    Уверенность в своих силах

    Обманщики, «кидаловы», псевдо-друзья…Многие факторы влияют на нас отрицательно, и это отражается на нашем отношении к окружающему миру. Мы начинаем всего бояться, мы теряем доверие к людям, боимся иногда даже пройтись куда-то, встретиться со старыми друзьями, боимся новых знакомств. Спокойно, практически бывшие неуверенные в себе люди! Надоело сидеть взаперти? Хотите найти свою любовь? Хотите радо ...