• 26.07.2013

    Питание после диеты

    Вы потеряли вес? Вы влезли в то самое платье, которое пылилось у вас в шкафу. Согласитесь, что трудно просто так расстаться с чувством эйфории, что ваша фигура совершенна. Вам необходимо удержать вес. А это порой тяжелее, чем похудеть. Ведь после диеты у вашего организма паника: «Куда делись все запасы? А если война, голод? Срочно использовать все ресурсы в отложения!» Вот по этой схеме и идет наб ...

  • 06.03.2013

    Как правильно питаться?

    Рацион леди, ведущих активный образ жизни, состоит из всякой всячины. Утром есть не хочется, в обед – скудное меню офисной столовой или фаст-фуд, по дороге домой – батончик или мороженое, на ужин – то, что нашлось в холодильнике. Это стандартно. Выделим основные проблемы в питании современной труженицы и попробуем решить их. Проблема 1: Утром и на работе есть не хочется, а перед сном появляется а ...

  • 06.03.2013

    Уверенность в своих силах

    Обманщики, «кидаловы», псевдо-друзья…Многие факторы влияют на нас отрицательно, и это отражается на нашем отношении к окружающему миру. Мы начинаем всего бояться, мы теряем доверие к людям, боимся иногда даже пройтись куда-то, встретиться со старыми друзьями, боимся новых знакомств. Спокойно, практически бывшие неуверенные в себе люди! Надоело сидеть взаперти? Хотите найти свою любовь? Хотите радо ...

  • 06.03.2013

    Сыромоноедение

    Все мы любим хорошо покушать. Чтобы и вкусно было и питательно. А потом еще полежать бы хоть немного, отдохнуть. Но давайте задумаемся – ведь изначально, по замыслу природы, питание должно давать нам силы, стимулировать рост, развитие, поддерживать и добавлять нам энергии, восстанавливать все функции нашего организма. Так почему же мы после хорошего обеда не можем встать со стула, глаза закрываютс ...

  • 01.03.2013

    Как стать сыроедом?

    О пользе сыроедения, как виде вегетарианства, сказано немало. Хочу Вам рассказать, как я стала сыроедом. Однажды я поехала с детьми отдыхать на базу отдыха и вместе с нами поехала моя знакомая со своей дочкой. Мы общались и раньше, и я знала, что она питается именно сырыми продуктами, но мне всегда казалось, что накормить семью сырыми продуктами намного сложнее и дольше. Я всегда удивлялась её жиз ...