• 20.08.2013

    Преимущества и недостатки раздельного питания

    Переваривая однотипные продукты, например, одни белки, организм накапливает меньшее количество шлаков, а это значит, что на выведение их энергию затрачивать не нужно. Усвояемость продуктов в таком случае становится во много раз выше, а это значит, что все необходимые полезные вещества в организме остаются. Практикующие подобную диету люди намного реже жалуются на плохое самочувствие, особенно ...

  • 20.08.2013

    Употребление продуктов при раздельном питании

    Употребление птицы, рыбы и мяса Во время раздельного питания эти три продукта обязательно должны быть постными. Так же нужно удалить весь внешний жир во время обработки продуктов. Все виды мяса сочетаются с некрахмалистыми и зелеными овощами, потому что они нейтрализуют их вредные свойства и помогают выводить холестерин из крови. Крайне не рекомендуется сочетать животные белки и алкоголь, так как ...