• 11.08.2013

    Выбор диеты для плоского живота

    Первоочередной задачей для похудения живота является сжигание жира в районе боков и талии. Отложение жира в этих местах напрямую связано с работой ЖКТ, поэтому сначала надо привести в норму работу этого отдела. Для этого рекомендуется питаться продуктами, которые содержат много клетчатки, причем порции должны быть маленькими. Такая диета способствует образованию плоского живота при условии, что по ...

  • 09.08.2013

    Как похудеть в бедрах?

    Все больше женщин сталкиваются с проблемой полных бедер, и задаются вопросом как же быстро и эффективно это изменить. Каждая дама знает, что стройные ноги это красиво, но не каждая знает, что это очень хороший признак здорового тела. К своему телу почти все женщины относятся очень скептически, но не все хотят следить за ним. Проще надеть длинные юбки, сарафаны, широкие брюки, которые скрывают, все ...